Une Vie Saine Commence Par Une Maison Saine

Table des matières:

Une Vie Saine Commence Par Une Maison Saine
Une Vie Saine Commence Par Une Maison Saine

Vidéo: Une Vie Saine Commence Par Une Maison Saine

Vidéo: Une Vie Saine Commence Par Une Maison Saine
Vidéo: 10 Conseils pour un mode de vie SAIN ! 2024, Avril
Anonim

Aujourd'hui, la plupart des gens qui envisagent d'acheter une maison ou de construire leur propre maison sont guidés par plusieurs facteurs importants. Le premier est assez banal - le prix. Ensuite, ils regardent généralement l'emplacement de la future maison: il est plus pratique pour quelqu'un d'être aussi proche que possible de la ville, et quelqu'un choisira un village de chalets plus loin. L'importance de ces indicateurs ne fait pas de doute, cependant, il s'avère souvent que les propriétés résidentielles ou les terrains à construire avec un emplacement idéal sont inactifs et que les appartements et les maisons situés dans des endroits douteux sont vendus à des prix non bas.

De quoi une personne a-t-elle besoin dans une nouvelle maison?

Cette question a été posée par des chercheurs européens et a mené une enquête mondiale dans 12 pays européens auprès de 12 000 personnes. Le but de l'étude était de déterminer les paramètres non évidents des bâtiments résidentiels qui affectent la santé humaine. Il a été demandé à chaque répondant de prioriser les facteurs suivants qui contribuent au bien-être:

  • Sommeil de qualité
  • Qualité de la ventilation
  • Lumière du jour
  • Produits chimiques ménagers
  • Légumes et fruits
  • le tabac
  • Additifs biologiquement actifs
  • En marchant
  • Exercices physique

Selon les résultats de l'étude, le plus grand nombre de répondants a donné la première place aux caractéristiques des bâtiments, dans lesquels ils doivent passer jusqu'à 80% du temps.

zoom
zoom

L'absence de mauvaises habitudes, un mode de vie sain et une bonne nutrition sont certainement importants, cependant, si en même temps il est nécessaire de vivre et de travailler dans un bâtiment avec un microclimat malsain, tous les efforts déployés pour préserver la santé seront vaine. Plus de la moitié des répondants - environ 61% - ont cité l'accès à une quantité suffisante de lumière du jour et d'air frais comme l'un des paramètres les plus importants lors du choix d'une maison.

Le microclimat est important. Pas seulement en Europe

En Russie, de telles études n'ont pas encore été menées, cependant, compte tenu de la sophistication des consommateurs russes, on peut affirmer que les résultats seraient largement similaires. Ce n'est un secret pour personne que les appartements et les maisons avec de hauts plafonds, de grandes fenêtres, où il y a beaucoup «d'air», sont beaucoup plus demandés que les petits Khrouchtchev, quel que soit leur prix.

De plus, les consommateurs russes sont assez exigeants en termes de confort, pour lequel ils sont prêts à payer, mais jusqu'à présent la question du microclimat est restée en arrière-plan. Ces dernières années, une attention beaucoup plus grande a été accordée aux indicateurs d'efficacité énergétique des bâtiments et aux technologies d'économie d'énergie dans la construction - en raison des taux de croissance élevés des coûts énergétiques (20 à 30% par an) et de la connexion aux réseaux. Aujourd'hui, la plupart des entreprises et des promoteurs privés utilisent activement des technologies d'économie d'énergie, il est donc temps de prêter attention à un facteur tout aussi important: le microclimat du bâtiment.

zoom
zoom
zoom
zoom

Comment concevoir et construire une maison confortable et sûre?

Selon les statistiques, les citadins passent jusqu'à 80% de leur temps dans des espaces confinés, il est évident que le microclimat correct et confortable d'un bâtiment est une condition nécessaire à la santé humaine et à la vitalité générale. Cependant, plus de 30% des maisons manquent d'air frais et de lumière naturelle, si nécessaires au bien-être de leurs habitants. Peu à peu, les gens se rendent compte qu'un mode de vie sain n'est pas seulement une bonne nutrition et un exercice régulier, mais aussi une organisation compétente de tout le milieu de vie dans son ensemble. La place la plus importante ici est occupée à juste titre par le logement. Comment le rendre aussi confortable et sûr à vie que possible? Que faut-il prévoir au stade de la conception et de la construction?

zoom
zoom

Lumière du jour

La lumière du soleil et la lumière naturelle sont une condition préalable au fonctionnement normal du corps, à la santé psychologique et aux performances humaines normales. Un niveau adéquat de lumière naturelle réduit le risque de développer une dépression (en particulier en basse saison et en hiver), affecte considérablement la qualité du sommeil et, par conséquent, l'état de santé pendant la veille - en raison de l'effet sur les systèmes immunitaire et endocrinien humain. Il est clair que l'accès de la lumière à la maison est assuré par les fenêtres et leur agencement. Idéalement, fournissez des fenêtres à plusieurs points cardinaux, ce qui augmentera le temps d'éclairage solaire des locaux et fournira un niveau confortable de lumière naturelle.

Cependant, il ne faut pas oublier qu'avec un grand nombre de fenêtres, les économies d'énergie de la maison sont réduites, par conséquent, au minimum, le nombre de fenêtres du côté nord doit être réduit afin de maximiser l'utilisation du solaire passif. énergie. De plus, une excellente option peut être les lucarnes, qui, avec une surface plus petite, donnent une fois et demie plus de lumière et sont équipées de fenêtres à double vitrage avec un revêtement sélectif pour l'utilisation de l'énergie solaire en hiver.

Ventilation et échange d'air

Le paramètre suivant le plus important de la future maison est un niveau de ventilation suffisant, qui à son tour régule l'humidité, le niveau de dioxyde de carbone dans la pièce et la concentration de composés organiques volatils. Une humidité trop élevée ou trop basse peut causer de l'asthme et d'autres maladies respiratoires, des niveaux élevés de dioxyde de carbone affectent négativement la qualité du sommeil, les performances et l'apprentissage, et les composés volatils libérés pendant les opérations de construction sont souvent allergiques. Le système de ventilation à la maison peut être mécanique, naturel ou hybride (une combinaison des deux options précédentes, à commande automatique).

La ventilation naturelle la plus confortable et la plus efficace peut être assurée par des fenêtres de toit. De plus, les technologies d'aujourd'hui permettent d'automatiser au maximum ce processus, garantissant un accès constant à l'air frais. Mais n'oubliez pas que lors de la conception des chambres mansardées, vous devez suivre les mêmes règles que pour toute la maison afin d'assurer la facilité d'utilisation et la sécurité.

Régime de température

Contrairement à la croyance populaire, la surchauffe a des conséquences beaucoup plus désagréables pour une personne que l'hypothermie. Par exemple, si la pièce est chaude, la durée de la phase de sommeil «profond», qui est importante pour l'activité cardiaque, diminue, pendant laquelle le corps se rétablit. Les systèmes de chauffage, de ventilation et de protection solaire aident à contrôler le niveau de chaleur acceptable, respectivement, dans les futurs logements, ils doivent être correctement ajustés pour offrir un confort maximal.

zoom
zoom
zoom
zoom

L'avenir appartient aux maisons écoénergétiques «saines»

Les paramètres énumérés sont les principaux qui créent un microclimat dans la maison, ils doivent faire l'objet d'une attention particulière lors du choix ou de la construction d'une maison. Associé aux technologies d'économie d'énergie, qui deviennent plus accessibles d'année en année, cela rendra le logement aussi confortable et sûr que possible.

Vous ne devriez pas économiser sur la santé: si vous faites preuve de négligence dans le choix d'une maison ou dans la conception et la construction d'une maison, vous pouvez perdre non seulement en termes de fonctionnement, mais également en termes de qualité de vie. Aujourd'hui, il est nécessaire de se concentrer non seulement sur le prix d'achat ou la mode, mais aussi sur les facteurs qui affectent indirectement un séjour confortable.

Conseillé: